Intake & startpunt
We bespreken je doel, ervaring, planning en waar je nu tegenaan loopt. Zo weet ik wat jij nodig hebt en kunnen we realistisch starten.
WERKWIJZE · 1-OP-1 COACHING
VAN DOEL
NAAR PLAN.
Geen losse trainingen zonder richting. Eerst maken we helder waar je staat en waar je naartoe wilt. Daarna bouwen we een aanpak die bij jouw niveau, agenda en doel past.
01HOE WE WERKEN
Jouw plan
We vertalen je doel naar concrete trainingsmomenten en duidelijke aandachtspunten. Niet meer doen om het meer doen, maar trainen met een reden.
Uitvoeren
In de sessies werken we aan techniek, kracht, conditie en wat jouw doel specifiek vraagt. Ik coach, corrigeer en bewaak de kwaliteit.
Meten & bijsturen
Je ontwikkeling bepaalt de volgende stap. We kijken wat werkt, waar winst zit en sturen je plan bij wanneer dat nodig is.
01HELDER DOEL
02GOEDE TECHNIEK
03CONSISTENTIE
04PROGRESSIE